蘿蔔腿變身,再現纖纖美腿!!
迷人的腿部曲線對愛美人士而言,不啻是另一項比減重更嚴苛的挑戰!因為通常小腿是減肥課程的沙漠區,更是減肥食譜鞭長莫及的地帶,修長的雙腿絕對是美女必備的條件之一,尤其隨著夏天的到來,只要是有著令人稱羨纖細美腿者,隨便一條熱褲配上一雙時髦的高跟鞋,在人群聚會中一定是引來萬千眼神的聚焦,所以有志於身材雕塑之,莫不以消除「蘿蔔腿」為當務之急!
我的腿是「蘿蔔腿」嗎?
我們可以以小腿肚最胖處的寬度與膝蓋寬度相比,如果大於0.7-0.8的數值,在視覺美感上便會造成「粗腿」的印象了;造成此問題的原因,可能是:
1. 本身小腿的骨架太寬(由併排的脛骨與腓骨構成)
2. 皮下脂肪層太厚
請您試試當輕鬆坐在椅子上時,小腿肌肉放鬆,將小腿肚皮膚捏緊,如果厚度大於1.5公分以上時,表示皮下脂肪層太厚。
3. 小腿肚肌肉發達所造成
真正影響小腿粗細外觀的還是以小腿肚的肌肉發達程度為主,尤其許多女性時常穿著高跟鞋,這種姿勢等於強迫小腿處於踮腳尖的狀態,使小腿肚肌肉(位於淺層而呈雙頭併排的腓腸肌,及位於其下深層的比目魚肌)線條會特別發達。
什麼是小腿選擇性神經阻斷術?
對於蘿蔔腿有真正縮小作用,方法是將支配內側或外側腓腸肌的運動神經阻斷,使對應的肌肉產生逐漸萎縮效果,傷口位於後膝窩,長度約只有2公分,術後不會淤青腫脹,所以不須特別復原期
術後須穿著彈性襪3個月,平均約可使單腿腿圍在術後3個月減少3-6公分,對於小腿肚肌肉群形同減量的手術方式,因為通常只針對內側腓腸肌手術,尚剩餘另外兩塊更有力而且也更重要的小腿肌肉,所以並不會對日常活動造成明顯影響。
蘿蔔腿治療方式比較
穿彈性襪 吊腳及肌肉按摩 | 肉毒桿菌注射 | 小腿抽脂 | 小腿部份肌肉 切除 | 小腿選擇性 神經阻斷 | |
方便性 | +++++ (須持之以恆 長期遵行) | +++++ (每隔3個月 治療一次) | ++ (全身麻醉) | + (全身麻醉) | ++++ (全身麻醉) |
疼痛度 | - | + | ++++ | +++++ | ++ |
腫脹度 | - | - | ++++ | +++++ | + |
恢復期 | - | - | 1個月 | 1-2個月 | 1天 |
可改善 小腿腿圍 | ? | < 1 cm | 1-3 cm | 3-6 cm | 3-6 cm |
影響 日常行動 | - | - | - | + | - |
預估費用 | < 1000 元 | 4萬-8萬元 | 3萬-4萬元 | 10萬元 | 8萬元 |
雅丰貼心小Memo-預防蘿蔔腿 |
.穿著具高磅數壓力的彈性襪 .睡前將雙腳高舉靠在牆壁上,進行10-15分鐘的「吊腳」 .洗完澡時趁著體表溫度稍高時,利用手指對小腿肌肉按摩,並循序由腳跟方向往膝蓋按捏 |
轉自雅丰時尚診所網站
http://www.aphrodite.com.tw/item_.php?type=col1&pid=1093873766
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